*부평시장 힙필라테스 *위험한 신호흉통의 원인과 개선법 알아보자안녕하세요!부평 시장의 히프 필라테스입니다지금은 100세 시대까지 평균 수명이 연장되면서 다양한 병이나 통증과 싸워야 하는 세대가 된 것 같아요.오늘은 몸이 보내는 위험한 신호이기도 하다 어른들이 가장 많이 겪는 아픔이기도 합니다.나도 처음 경험했을 때너무 당황해서 깜짝 놀랐습니다한번 느끼면 정말 뭔가 답답하고 무섭네요!일시적으로 가볍게 생각하고 지나가면 큰일이다!흉통을 부평 시장의 히프 필라테스와 알아보겠습니다안녕하세요 부평시장 힙필라테스입니다 지금은 100세 시대까지 평균 수명이 늘어남에 따라 다양한 질병과 아픔과도 싸워야 하는 세대가 된 것 같습니다.오늘은 몸이 보내는 위험한 신호이기도 하고 어른들이 가장 많이 겪는 통증이기도 합니다. 저도 처음 경험했을 때 너무 당황스러워서 깜짝 놀랐어요. 한번 느껴보니 정말 뭔가 답답하고 무섭네요!일시적으로 가볍게 생각하고 지나가면 큰일나! 흉통에 대해서 부평시장 힙필라테스와 알아보겠습니다.흉통가슴 주변에 느껴지는 통증으로 불쾌감이 있는 증상을 ‘흉통’이라고 합니다. 원인은 매우 다양합니다!!신속한 치료가 수반되지 않으면 사망에까지 이를 수 있으므로 평소 가슴 통증이 없는지 체크하고 따르는 것이 좋다고 생각해요. 흉통의 원인가슴 주변에 느껴지는 통증으로 불쾌감이 있는 증상을 ‘흉통’이라고 합니다. 원인은 매우 다양합니다!!신속한 치료가 수반되지 않으면 사망에까지 이를 수 있으므로 평소 가슴 통증이 없는지 체크하고 따르는 것이 좋다고 생각해요. 흉통의 원인심장/혈관 심장의 ‘동맥’ 부근에 노폐물이 쌓이면 혈관이 좁아집니다. 이런 경우는 혈액 공급이 감소하여 불편함이 생기고 흉부 통증이 점차 생기는 질병입니다.운동 시에도 흉통이 생길 수 있는데요! 이럴 때는 잠시 쉬면 좋아질 수 있고 심박수가 빨라지면서 심장이 자극을 받아 흉통이 생길 수 있습니다. 호흡기계호흡기 계통에 이상이 생길 수 있습니다. 숨을 들이마시거나 기침을 할 때 통증이 심해지면 열이 함께 날 수 있습니다. 급성 폐색전증, 긴장성 기흉, 종격동염, 폐렴, 흉막염, 종양 등 폐에 혈액을 공급할 때 혈관에 생기는 혈전 때문에 폐에 혈액을 공급하지 못하면 호흡이 힘들어지고 호흡이 힘들어집니다. 숨쉬기가 어려워지면 흉통에 취약해집니다.소화기계의 원인위산이 식도로 역류하여 식도점막에 염증을 일으키거나 식도근육 경련을 유발하는 역류성 식도염은 명치에서 가슴에 타는 듯한 증상이 발생하며 과식이나 야식의 늦은 습관이 원인이 될 수도 있습니다 또는 음식 섭취 후 또는 공복 상태에서 명치 부위의 통증이 심해지거나 완화되면 위염, 위궤양 등 위장관 이상으로 발생하는 가슴 통증을 의심할 수 있습니다. 근골격계가장 일반적인 원인으로도 꼽히는 근골격계는 우리 가슴을 형성하고 있는 근육이나 근육막이 늘어날 때 발생하며 주로 숨을 깊게 들이마시거나 몸을 움직일 때, 가슴을 누를 때 통증이 느껴집니다.과도한 운동을 하거나 충격을 받았을 때 나타날 수 있어요!심하지 않은 경우 근골격계 질환으로 발생한 가슴 통증은 자연스럽게 나을 수 있으며 심하게 아플 경우 진통소염제를 먹거나 온찜질을 하여 호전될 수 있습니다. 우울증가슴 통증은 앞서 말씀드린 몇 가지 질환 외에도 우울증이나 공황장애와 같은 정신적 원인이 이유가 되어 나타날 수 있지만 가슴 왼쪽 하단에서 날카로운 통증을 느낄 수 있으며 답답함, 무기력감 등이 동반될 수 있습니다. 흉통 개선 방법은?흉통을 개선하기 위해서는 원인의 파악이 제일입니다 어떤 요인이 원인이고, 우선 관리를 하는 것이 좋은 것은 스트레스 관리입니다. 현대인이라면 있을 수밖에 없이 스트레스. 스트레스를 잘 해소하고 관리할지가 관건입니다 각 스트레스 해소 방법은 다르므로 평소 많은 스트레스에 시달리고 있다면 시간이 있을 때마다 스트레스를 해소할 수 있는 각별한 취미나 가벼운 산책, 등산, 초등 모임 등을 통해서 스트레스를 해소하기도 한 방법입니다!소화 계통의 문제라면 음식 습관 개선이 필수이고 몸 컨디션에 맞는 적절한 운동을 꾸준히 하세요이렇게 원인 파악이 가장 중요하고 건강은 자기가 챙겨야 할 것으로 건강한 때에 조심해야 하므로 몸을 좀 더 자세히 체크하고 봅시다오늘도 부평 시장의 히프 필라테스와 유익한 시간이 된 것을 바라며 오늘 하루도 행복하세요*부평시장 힙필라테스*카카오톡문의/HIP9679 전화문의/032-505-9679힙필라테스 부평점 인천광역시 부평구 부흥로 342 덕천프라자 7층 예약힙필라테스 부평점 인천광역시 부평구 부흥로 342 덕천프라자 7층 예약힙필라테스 부평점 인천광역시 부평구 부흥로 342 덕천프라자 7층 예약
